EMILIE.C COACHING
ATTEINDRE VOS OBJECTIFS
Faire du mieux-être sa priorité. Agir pour soi.
Se donner les moyens de se sentir bien, mieux et d'être heureuse.
COACHING DE VIE
Le coeur de mon métier c'est de vous accompagner. Comment ? En vous aidant à identifier un objectif précis qui sera le fil conducteur de nos séances. Le coaching dure entre 6 et 8 séances, au rythme d'une séance tous les 15 jours. A la différence d'autres thérapies le changement passe par l'action.
Déverrouiller les blocages, identifier les ressources et les mettre à contribution de votre objectif.
Le coaching demande de l'implication et de la motivation.
En tant que coach je vous guide, vous apporte des outils, vous pousse à la réflexion, mais l'acteur principal du changement c'est vous et rien que vous !
LES ETAPES DU COACHING
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Chaque coaching démarre par un appel découverte de 15 min. Il permet de faire connaissance et pour vous comme pour moi de déterminer si nous sommes sur la même longueur d'ondes sur nos attentes du coaching.
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Deuxième étape le premier coaching. Lors de cette séance nous aborderons les différents aspects de votre vie et aborderons l'objet de votre problématique afin d'en ressortir un objectif précis, qui pourra être affiné au fil des séances suivantes.
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Les séances de coaching suivantes sont basées sur la réflexion, le questionnement. Elles sont souvent ponctueés de mise en situation et d'exercices pour déconstruire un schéma de pensées et en constuire un nouveau en adéquation avec votre objectif.
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La séance de clôture vient faire le bilan de vos actions, mettre en lumière les ressources découvertes et surtout vous donnez les clés pour que vos vouveaux acquis perdurent dans le temps. Cette séance vient achever votre travail mais également assurer son efficacité dans le temps.
LES ENGAGEMENTS
Le coaching est un engagement des deux parties qui se lancent. Chacune sa part de responsabilité dans cet engagement.
En démarrant votre coaching vous vous engagez avant tout envers vous-même. Vous décidez de vous donner les moyens d'atteindre votre objectif. C'est un travail qui demande de la motivation, de la réflexion et de l'introspection. Donc du temps. Le coaching ne peut fonctionner que si on va au bout du parcours, sans quoi les outils ne pourront être complets.
De mon côté je m'engage pour vous, tel un coach de foot qui prépare la coupe du monde avec son équipe. Je suis sur le banc de touche car ce n'est pas moi qui joue ce match, mais je vous entraine, je vous donne des tactiques, vous ai appris des méthodes et je m'assure que vous soyez en pleine possession des outils pour aller vers la réussite. Je ne peux pas jouer à votre place mais je serai votre première supportrice !
